灵动智能手环是一款可穿戴式智能设备，用户通过佩戴这款手环，可以记录日常生活中的锻炼、睡眠等实时数据。该手环可以与智能手机通过蓝牙无线同步，起到通过数据引导健康生活方式的作用。用户可以通过手机应用随时查看，了解自己的运动及睡眠数据并可以分享数据，让运动趣味化、娱乐化。

运行监测:监测每日运动量,卡路里消耗；

睡眠监测:监测每晚睡眠质量,深睡与浅睡时间；

制定目标:制定每日运行目标。